DEPRESSÃO

Todos nós passamos por fases, em que nos sentimos tristes, infelizes,frustrados, sem uma razão aparente, ora ter sentimentos depressivos é comum, sobretudo após experiências ou situações que nos afectam de forma negativa. No entanto, se os sintomas se agravam e perduram por mais de duas semanas consecutivas, convém começar a pensar em procurar ajuda.

A depressão pode ser tão grave, que pensamos não haver razão para viver, e tentar por termo à vida.

Estima-se que esta doença esteja associada à perda de 850 mil vidas por ano, mais de 1200 mortes em Portugal.

OS SINTOMAS
.sentimentos de tristeza que subsistem ao longo do tempo
.perca de interesse pela vida
.tornar-se incapaz de obter prazer seja com que actividade for
.tornar-se extremamente difícil tomar uma decisão, por mais simples que seja
.sentir-se exausto sem razão aparente
.sentir-se nervoso e agitado
.perder peso e apetite (algumas pessoas ganham peso)
.dificuldades de sono
.acordar mais cedo do que o habitual
.evitar as relações sexuais, perder o interesse por essa actividade
.perder a auto-confiança
.sentir-se um incapaz, inadequado e sem remédio
.evitar os outros
.sentir-se irritado
.sentir-se pior numa dada altura do dia, habitualmente de manhã
.pensar no suicídio